Reprendre confiance.
Agir avec assurance.
Ateliers de prévention et de gestion des situations de tension, conçus spécifiquement pour les femmes, pour apprendre à se protéger, se mettre en sécurité, développer sa confiance et adopter une posture sécurisante.
✦ Équipes féminines · Services RH · Responsables QVT
Magalie WIDMANN
Ceinture Noire de Krav Maga - Formatrice
7h
journée complète
3,5h
demi-journée
2h
initiation
6-12
Participantes
0
prérequis
Pourquoi cette formation ?
Vos équipes font face à des situations difficiles
Dans de nombreux secteurs, les collaboratrices sont confrontées à des situations de tension, d'incivilité ou d'agression qui génèrent stress et perte de repères.
Situations de tension
Incivilités, conflits verbaux, comportements agressifs : des situations de plus en plus fréquentes dans de nombreux secteurs professionnels.
Stress et perte de repères
Face à l'imprévu, le stress prend le dessus. Difficile de réagir de manière adaptée sans avoir été préparée à ces situations.
Manque d'outils concrets
Cette approche s'appuie sur des outils concrets, des mises en situation et des principes de protection issus de la self-défense, adaptés à la réalité du quotidien.
NOTRE APPROCHE
La Méthode SSIA
Une approche pédagogique unique structurée autour de 4 piliers complémentaires — théorie, pratique et mises en situation encadrées.
S
👁️
Sensibilisation
Comprendre les mécanismes d'une situation de tension. Identifier les signaux d'alerte avant l'escalade.
S
🛡️
Sécurité
Adopter une posture de protection, maîtriser la distance de sécurité et gérer l'espace environnant.
I
🎯
Intention
Garder le contrôle de soi, comprendre ses réactions face au stress et développer sa capacité à rester ancrée.
A
💬
Affirmation
Savoir poser une limite claire verbalement et physiquement. Communication assertive et self-défense.
